Pelajari cara mencatat waktu piket organ tubuh dan manfaatnya untuk kesehatan akan di bahas dalam artikel dibawah. Berikut tips praktis dan rekomendasi ahli untuk menjaga kesehatan.
Organ tubuh memiliki jam biologis yang harus di catat jam piket organ tubuh nya. Jam piket organ tubuh menentukan frekuensi kerja dari masing-masing organ. Jam piket ini juga berpengaruh terhadap pengaturan aktivitas yang dilakukan sehari-hari sehingga diharapkan tidak timbul adanya hal yang tidak di inginkan terkait dengan kesehatan.
Berikut aktifitas rutin organ tubuh:
Jam 5 - 7 Pagi:
Waktunya usus besar membuang racun di dalam tubuh dengan BAB.
Jam 7 - 9 Pagi:
Waktunya lambung menyerap makanan dengan optimal. Di jam ini adalah waktu terbaik untuk sarapan.
Jam 9 - 11 Pagi:
Di jam ini Limpah mengirimkan yang telah di serap oleh lambung. Jika di jam ini timbul rasa ngantung, artinya limpah dalam kondisi lemah. Segera cari informasi untuk mengatasinya.
Jam 11 - 13 Siang:
Di saat ini waktunya jantung bekerja keras. Disarankan untuk mengurangi aktifitas fisik dan menjaga emosi.
Jam 13 - 15 Sore:
Usus kecil akan memelihara keseimbangan cairan dengan mengedarkannya ke dalam tubuh.
Jam 17 - 19 Malam:
Ginjal akan menyaring racun untuk dibuang. Di waktu ini wajar jika sering BAK.
Jam 23 - 3 Pagi:
Di waktu ini hati melakukan aktifitas membuang racun. Lakukan Tidur agar prosesnya maksimal.
Jam 3 - 5 Pagi:
Paru-paru sedang melakukan detoksifikasi. Di jam ini wajar jika terkadang timbul batuk dan bersin.